脚趾头崴了肿了怎么办

  • 日期:11-04
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阅读文章指南说,生活充满了意外和恐惧,所以我们应该保持谨慎的态度。让我们以扭伤的脚踝为例。许多朋友都应该经历这种情况。什么?还有扭伤的脚趾,它们基本相同。这是关节扭伤。虽然这不是什么大问题,但也需要及时有效的治疗来控制损伤。让我们谈谈如何治疗扭伤和肿胀的脚。

1,冰敷和热敷:在扭伤脚后的急性期(一般在24小时内),我们需要在扭伤部位冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿形成和疼痛。 热敷可在1-2天后使用,以改善血液循环。

2。修复扭伤部分:如果伤势严重,建议修复扭伤部分。固定后,扭伤部位不会受到牵连和干扰,可以迅速愈合。如果不固定,行走时会反复涉及扭伤部位,容易愈合和放松,导致踝关节不稳定和习惯性扭伤。

1,冰敷和热敷:在扭伤脚后的急性期(一般在24小时内),我们需要在扭伤部位冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿形成和疼痛。 热敷可在1-2天后使用,以改善血液循环。

4.休息时抬高:我们基本上是在床上度过扭伤的最初阶段。这时,我们还需要注意扭伤部位。当你睡觉和休息时,我们需要用枕头来抬高扭伤的脚垫,这样可以减轻肿胀,帮助病人休息。

5,外用膏药:同样,我们可以用一些外用膏药来加快扭伤部位的恢复,可以促进血液循环,进一步清除患处的淤血,修复受损关节和软组织部位,在治疗踝关节扭伤时起到活血化瘀、舒筋活络的作用

6。慢慢地小心地走:扭伤脚后走路时,你应该注意道路的高度,当光线不好时,你应该更加小心地防止扭伤。 特别是上下楼梯时,要特别小心,角度不能太大,以免扭伤部位进一步受伤。