怎样使母亲保持充足的乳汁?营养师:注意这4点,宝宝奶水喝不完

  • 日期:07-17
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  怎样使母亲保持充足的乳汁?营养师:注意这4点,宝宝奶水喝不完

  母乳是婴儿最理想的营养食品,再加上母爱的伟大,所以现在越来越多的年轻父母都决意采用母乳来喂养宝宝。然而很多人又存在着种种担忧,如怕乳汁少不能满足婴儿的需要,或者感到乳汁分泌似乎在日益减少,对母乳喂养更是缺乏信心。其实是这样,产后母亲乳头受到婴儿吸吮动作的刺激,从而催生乳汁,婴儿吸吮越频繁,乳汁分泌也久越多,所以只要处理得当,完全能够满足婴儿的需要。

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  一、早接触、早吸吮

  在孩子出生后的30分钟内,就可以在助产士的帮助下让孩子吸吮母亲的乳头。因为新生儿在出生后20~50分钟时正处于兴奋期,他们的吸吮反射最为强烈,过后可能因疲劳而会较长时间地处于睡眠状态中,让孩子尽早地接触母亲,尽早地吸吮乳汁,这样会给孩子留下一个很强的记忆。

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  等过一两个小时再给婴儿喂奶时,即能很好地进行吸吮;而未经早吸吮的孩子往往要费很大力气才能学会如何正确吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头,可使母亲产生更多的催乳素和催产素,更有利于乳汁的分泌。当母亲看到孩子学会了吸吮,自己的乳汁正源源不断地流入孩子的口中。会无比欢欣,对进行母乳喂养一定会满怀信心。

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  二、母婴同室,按需哺乳

  分娩后应让孩子一直睡在母亲的身旁或身边的小床上,因为这样才便于按需哺乳。当母亲感觉乳房胀满或孩子睡眠时间超过3小时,就要把孩子叫醒予以喂奶。如果是抱在怀里就更加方便,只要把奶嘴塞在宝宝嘴里,他醒来第一件事就是吸奶,可能吸着吸着又睡着了,非常可爱。但是要注意,奶水充足的妈妈要及时拔出奶嘴。产后1周是逐步完善泌乳生理的关键时刻。而泌乳要靠频繁吸吮来维持,乳汁要越吸才能越多,切记不要以为储存越久越多。

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  三、掌握哺乳技巧

  乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂、坐着喂,母亲都要尽量让全身肌肉放松,体位要尽可能舒适,这样才有利于乳汁排出。只有正确的吸吮动作才能达到使乳汁越吸越多的目的。如果含接姿势不正确,婴儿单单含住母亲的乳头,则不能将乳汁挤出来,缩短哺乳时间或者减少次数都会让乳汁分泌趋于减少,而且左右乳汁要分配交替喂养,不要单喂一边。

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  四、乳房排空

  在产后的最初几天,新妈妈每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶,这样做能促进乳汁分泌增多。因为乳房是个非常精妙的供需器官,婴儿吸吮次数越多,即需要越多,乳汁分泌也就越多,排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激,可促进乳汁的分泌。有些婴儿可能在出生的最初几天吸吮无力或吸吮次数不足,在此时吸吮后排空乳房就显得更有必要。这额外的刺激能通过泌乳反射促使下次乳汁分泌增多,这样才能满足婴儿日益增长的需要。

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  最后就是要注意自己身体的调养,对于新妈妈,刚刚经历大产,身体非常虚弱,需要调理好身体,补充营养回复体力才是宝宝奶源最好的保障,然而在注意以上这4点母乳的技巧,一定能够满足宝宝的需求。今天就分享到这里,感谢大家的鉴赏,也欢迎大家在留言区踊跃发言,交流经验。