宝宝可以空腹喝牛奶吗

  • 日期:10-28
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文章介绍

牛奶是每个人经常喝的一种饮料。经常喝牛奶有益健康。尤其是一些婴儿,因为身体需要补充各种微量元素、蛋白质和其他物质。因此,经常喝牛奶会补充身体所需的各种营养,有利于婴儿身高的增长。然而,婴儿很年轻,喝牛奶时需要注意一些事项。婴儿能空腹喝牛奶吗?

因为水在牛奶中占很大比例,空腹多喝牛奶会稀释胃液,不利于食物的消化和吸收。此外,禁食时,肠蠕动非常快,牛奶通过胃和肠的速度非常快,停留时间非常短,其营养成分往往来不及被吸收,所以它们冲进大肠并进行运动。因此,空腹喝牛奶不符合营养卫生。

理想的早餐应该是高蛋白、高热量的膳食,其量不应少于每日食物摄入量的四分之一。如果你早餐想喝一瓶牛奶,你可以吃50克大米或意大利面,外加一个鸡蛋、一点泡菜和豆腐干,然后喝牛奶将牛奶与胃中的其他食物混合,延长在胃中的停留时间,这有利于营养物质的消化和吸收。这对孩子的健康非常有益。